וואָס איז דער האַרץ קריזיס?

עס איז די שאָדן וואָס אַקערז אין די האַרץ מוסקל ווי אַ רעזולטאַט פון די האַרץ מוסקל זייַענדיק אָן זויערשטאָף פֿאַר אַ בשעת ווי אַ רעזולטאַט פון די בלאַקידזש אין די הויפּט פידינג כלים פון די האַרץ. א הארץ אטאקע איז א קראנקהייט וואס איז מאמענטאר און קען האבן פאטאלע פאלגן. האַרץ אַטאַק רייען ערשטער אין דער רשימה פון סיבות פון טויט אין דער וועלט און אין טערקיי. די סיבה פון 100 פון יעדער 39 דעטס אין אונדזער לאַנד מוזן זיין רעכט צו האַרץ און האַרץ חולאתן.

וואָס זענען די סיבות וואָס צינגל אַ האַרץ אַטאַק?

באַטראַכטן די הויפּט סיבות וואָס צינגל אַ האַרץ אַטאַק; צוקערקרענק, הויך קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק זענען צווישן די סיבות. די סיבות אַרייַננעמען נאָך פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן, וידעפדיק וואָג, ווי געזונט ווי פאַמיליאַל און גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. דרוק און אַ פאַרנומען לייפסטייל, אַ יבעריק זיציק לייפסטייל זענען אויך טריגערז. עלטער איז אויך עפעקטיוו אין אַ זיכער מאָס אין האַרץ אַטאַק. (נאָך 35 יאר אין מענטשן, 45 יאר אין פרויען און די פּאָסטמענאָפּאַוסאַל צייַט).

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון האַרץ אַטאַק?

די מערסט פּראָסט סימפּטאָם איז קאַסטן ווייטיק. די פּיינז יוזשאַוואַלי לעצטע מער ווי 20 מינוט. כאָטש דער ווייטיק קען זיין אין די מיטן פון די קאַסטן, עס קען אויך זיין פּעלץ אין די צוריק, אַקסל, האַלדז און בויך. אין אַדישאַן צו די ווייטיק, סוועטינג און, אין עטלעכע קאַסעס, וואַמאַטינג קענען אויך זיין צוגעגעבן. אין אַדישאַן צו די סימפּטאָמס, סימפּטאָמס אַזאַ ווי שאָרטנאַס פון אָטעם, עקל, טרעמערז, סלאָוינג פון די דויפעק, קאָאָלינג און ברוזינג פון די הויט זענען אויך יקספּיריאַנסט.

וואָס צו טאָן אין אַ צייט פון האַרץ אַטאַק?

דער מענטש וואס האט געהאט א הארץ אטאקע זאל דעמאלט נישט פרובירן עסן אדער טרינקען, נאר נאר פארנוצן איין אספירין מיט א גלאז וואסער. אין דערצו, זינט הוסט ינקריסיז בלוט שטראָם, כאָטש טעמפּערעראַלי, עס איז נייטיק צו פּרובירן צו הוסט שטארק דורך קלאָוזינג די נאַסטראַלז. אויב דער מענטש קענען עפענען עס אין די צימער אָדער אָרט, ער אָדער זי זאָל עפענען די פֿענצטער. בעשאַס אַ האַרץ אַטאַק, דער מענטש זאָל וואַרטן זיצן אָדער ליגנעריש אַנשטאָט פון שטיין. דו זאלסט נישט גיין אונטער קאַלט אָדער הייס וואַסער. ספּעציעל קאַלט וואַסער איז זייער געפערלעך אין אַזאַ קאַסעס. עס קען פאַרשאַפן די וועינס צו קאַנסטריקט, קאָזינג די קראַנט סיטואַציע צו ווערסאַן.

ווי איז אַ האַרץ אַטאַק דיאַגנאָסעד?

עס איז פארשטאנען דורך מעטהאָדס אַזאַ ווי בלוט פּרובירן, עקאָקאַרדיאָגראַפי, קאַרדיאַק קאַטאַטעריזאַטיאָן.
ווי איז אַ האַרץ אַטאַק באהאנדלט?
הייַנט, די מערסט פּראָסט אופֿן איז דער אופֿן באזירט אויף עפן די אָקקלודיד כלים מיט אַ באַלאָן אָדער סטענט. די פאַסטער די ינטערווענטיאָן אין די וועינס און די עפן פון די קלאָגד וועינס, די ווייניקער שעדיקן איז לינקס. אין אנדערע ווערטער, די פאַרהאַלטן אין בלוט לויפן ינקריסיז די מעגלעכקייט פון שעדיקן.

וואָס זענען די וועגן צו פאַרמייַדן האַרץ אַטאַק?

אין סדר צו פאַרמייַדן אַ האַרץ אַטאַק, אַ מענטש מוזן ערשטער מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין זיין לייפסטייל. צו קוקן אין די בעקיצער; ערשטער, אַ מענטש זאָל אָפּשאַצן זייער דיעטע. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ כעלטיער דיעטע. אן אנדער נומער איז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טאַליע מעזשערמאַנץ. ווייַל פעט אַקיומיאַלייטיד אַרום די טאַליע און בויך ינקריסיז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. רעגולער געניטונג אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן. עס זאָל אויך האַלטן די געזונט און פּסיכאָלאָגיע פון ​​דעם מענטש אונטער קאָנטראָל און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו שוץ. אַלקאָהאָל און פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן זאָל זיין לימיטעד. אכטונג זאָל אויך זיין באַצאָלט צו רעגולער שלאָפן און סטרעספאַל לעבעדיק. קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק זאָל זיין באטראכט ווי איינער פון די וויכטיק פונקטן צו זיין פּראָטעקטעד פון האַרץ אַטאַק. און מען דארף זיך אכטונג געבן נישט אויפצוהייבן.